Общие правила обеспечения собственной безопасности при катании
Катание на лыжах или сноуборде является спортом, одним их самых травматичных по последствиям. Хотя все трассы с каждым годом обеспечиваются общей безопасностью, а также подходящего горнолыжного снаряжения, статистика полученных травм далеко не минимальная. Причиной может послужить физическая неподготовленность к катаниям, общее самочувствие человека, а также аварийная ситуация, связанная с наездом друг на друга, особенно на большой скорости.
Для обеспечения наибольшей горнолыжной безопасности, только прибыв на курорт, стоит прислушаться к советам профессионалов и общим правилам.
• Во-первых, оказавшись на курорте, не стоит сразу покорять высоты. Достаточно примерно двух дней, в зависимости от индивидуальных особенностей того или иного человека, для того, чтобы адаптироваться к кислородной недостаточности, а также пройти этап акклиматизации. Все остановочные пункты для ночлега в виде гостиниц, пансионатов и отелей итак находятся на приличной высоте над уровнем моря, поэтому лучше сначала покататься у подножий гор – полянах Азау и Чегет. Здесь также есть возможность правильно подобрать горнолыжную экипировку и привыкнуть, освоиться в ней, что значительно облегчит дальнейший отдых.
• При наличии хронических заболеваний, нужно заранее иметь ввиду, что все болезни имеют свойство обостряться в экстремальных ситуациях, поэтому, зная себя, заранее подготовится заранее к принятию соответствующих мер и быть осторожным на вершинах.
• Прежде чем приступить непосредственно к катанию, стоит ознакомиться со всеми существующими трассами и принять правильное решение в выборе (существуют зелёные, синие и чёрные трассы, различающиеся по уровню сложности).
• Крайне важно постоянно следить за состоянием снежного покрова. Мягкий и утоптанный – самый лучший и подходящий для любого рода катаний, глубокий снег предпочитают спортсмены для усовершенствования различных техник, а склон с буграми и частично разбитый более подходит для опытных лыжников и профессионалов, так как является самым опасным и травматичным.
• Не стоит употреблять спиртные напитки, перед тем как встать на лыжи или сноуборд, так как это может привести к потере концентрации, равновесия.
• Необходимо периодически следить за состоянием горнолыжного снаряжения, а именно креплений на лыжах. Какие-либо неисправности могу вести к страшным травмам и несчастным случаям.
